Corso Difesa Personale a Caltanissetta 

Con il maestro Alfonso Torregrossa 8° dan Krav Magà

metodo Kapap Krav Magà

המרכז הישראלי לאומנויות לחימה
קרב מגע קפא"פ, בית ספר טורגרוסה

Sei pronto a difenderti da ogni minaccia?

La nostra associazione è lieta di presentare un esclusivo corso di autodifesa reale, aperto ai soli soci. Dimentica le tecniche inefficaci e le promesse irrealistiche: questo corso ti fornirà gli strumenti concreti per affrontare e neutralizzare situazioni di pericolo nella vita reale.

🎯 Un metodo forgiato dall'esperienza:

Dal 2010, il nostro corso si distingue per l'efficacia del suo metodo, testato e perfezionato grazie al feedback dei nostri soci. A guidare il percorso formativo è il Maestro Alfonso Torregrossa, esperto di fama internazionale di Kapap Krav Magà cintura nera 8° dan , con anni di esperienza nell'insegnamento e nell'applicazione di tecniche di difesa personale in contesti reali.

🥋 Cosa ti aspetta?

• Tecniche di difesa personale mirate: Imparerai a difenderti da aggressioni a mani nude, con armi bianche e in situazioni di svantaggio numerico. Le tecniche sono semplici da apprendere, ma estremamente efficaci, adatte a persone di ogni età e livello di preparazione fisica.
• Gestione dello stress e della paura: In situazioni di pericolo, la paura può paralizzarti. Attraverso esercizi specifici e simulazioni realistiche, imparerai a mantenere la calma, a controllare lo stress e a reagire prontamente.
• Consapevolezza e prevenzione: Il miglior modo per difendersi è evitare il pericolo. Il corso ti insegnerà a riconoscere le situazioni potenzialmente pericolose, a prevenire le aggressioni e ad adottare comportamenti sicuri nella vita quotidiana.
• Miglioramento della forma fisica e mentale: L'allenamento costante ti aiuterà a migliorare la tua forma fisica, la coordinazione, i riflessi e la resistenza. Inoltre, aumenterai la tua autostima e la fiducia nelle tue capacità.

🎁 Bonus esclusivi per i partecipanti:

• Accesso a sessioni di allenamento individuali con il Maestro Torregrossa.
  
• Possibilità di partecipare a stage e seminari avanzati di autodifesa.

⚠️ Non perdere questa occasione! I posti sono limitati, associati e inizia il tuo percorso verso una maggiore sicurezza.

👉 Per informazioni e iscrizioni: 3803101373

Domande Frequenti (FAQ)

Serve esperienza precedente in arti marziali per partecipare?

No, i nostri corsi sono adatti a chiunque, anche a chi non ha mai praticato arti marziali.

Posso fare una lezione di prova gratuita?
Sì, offriamo una lezione di prova gratuita per tutti i nuovi soci . Contattaci per fissare il tuo appuntamento.

Testimonianze

"Ho iniziato a praticare Krav Maga nel 2012  per difesa personale e mi ha dato una sicurezza incredibile. Gli istruttori sono preparatissimi e l’ambiente è molto accogliente!"
- Marco, socio

"Il corso di Kapap mi ha preparato non solo fisicamente ma anche mentalmente per affrontare situazioni di stress. È stato un cambiamento nella mia vita!"
- Laura, socio

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Corso Difesa Personale FEMMINILE 

L’autodifesa è parte integrante della nostra vita che va utilizzata ogni qualvolta ci sentiamo in pericolo e non solamente se subiamo violenza fisica o psicologica. Pensiamo, ad esempio, a quale sarà lo stato d’animo di una persona che è aracnofobica: alla vista di un ragno la sua paura sarà irrazionale e di conseguenza anche la sua reazione. Tuttavia, il pensiero comune porta a pensare che basterebbe un’azione molto semplice per risolvere all’istante il problema: basterebbe colpire con una mano o con un oggetto il povero animaletto e il problema sarebbe risolto, ma in realtà non sarà così, perché una paura, una fobia o una difficoltà, per essere risolte hanno bisogno di strumenti adeguati che ne permettano il superamento.

La prima cosa fondamentale nell’autodifesa è quella di risvegliare la capacità di reagire. Spesso veniamo sopraffatti da una condizione di pericolo imminente, perché non siamo “allenati” a utilizzare la capacità di reazione.
L’autodifesa è lo strumento che serve, prima di tutto, ad affrontare tutte queste situazioni preservando la nostra integrità fisica e psicologica.

Più sviluppiamo l’allenamento alla reazione corretta, maggiormente il nostro organismo e il suo sistema immunitario ne usciranno rafforzati. Percepire e riconoscere la paura non è semplice, soprattutto se si è sprovvisti degli strumenti adeguati. Sviluppare delle strategie per riconoscere la presenza e la natura del pericolo e affrontarlo per neutralizzare i danni, è compito primario dell’autodifesa.